饭后做什么最有益健康

    发布时间:2019-05-14   来源:中华康网   
      手机查看

俗话说:万事开头难,但做好收尾工作同样重要,健康也是如此。如何做好每天吃完饭后的收尾工作,里面的学问也不少。剧烈的运动肯定做不得,老是坐着不动弹也是不行的,那么,饭后究竟做点什么或吃点什么最好呢?

未标题-3.jpg

1、饭后赏乐——帮助消化

音乐不仅是艺术,而且可以养生健体、益寿延年,甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫:“脾好音乐,闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上,这两句话说的都是一个意思:音乐能够帮助消化。

柔和轻快的音乐,可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。因此,食后欣赏轻柔明快、美妙动人的音乐,对人体大有裨益。

      精彩必读
      马宝与牛黄、狗宝并称为“三宝”,具有清热解毒...
      饺子虽好吃,但有时却让胃感觉相当不舒服,胃酸...
      近日,一则关于肺动脉高压治疗药物万他维,在中...
    58彩票网 www.892766.com-号百彩票开奖结果| www.3653.in-鸿彩怎么玩-| www.26562.com-七星彩投注计算器| 网易彩票www.095wy.com| www.77qe.com-中彩票五行属什么| www.971156.com-体彩开奖公告七星彩| www.39038.com-2017117彩票| www.99371.cc-福利彩票有多假| www.118578.com-境外彩票网站大全| www.277200.com-5分钟开彩票| www.388782.com-乐米彩票软件下载| www.567594.com-创富彩票网-| www.868474.com-七星彩走势图新浪网| www.bv11.com-快三开奖结果青海| www.04kf.com-桃花枝彩铅画法| www.4820.com-怎样在实体店买彩票| www.08096.com-中国史上彩票最大奖| www.70117.com-c3t彩票-| www.062014.com-即时比分彩客网| www.365.link-爱彩彩票官网首页| www.12532.cc-学买彩票-| www.94kh.com-体育彩票哪种好一点| www.5600.xyz-6768彩票官网| www.22776.cc-吉林快三案-| www.71733.com-福彩综合版-| www.029102.com-玖富彩票正规吗| www.115432.com-彩铅花卉图片| www.193517.com-美女骗网上买彩票| www.967428.com-新西兰45秒彩| www.21xe.com-盛世彩票导-| www.501715.com-体彩大乐透中奖计算| www.319515.com-北京规模最大体彩店| www.4524.com-t七星彩开奖号码| www.13009.com-彩票中大奖的人知乎| www.275610.com-亚博足彩app苹果| www.11284.com-中国福彩中心电话| www.69469.com-最好的竞彩投注计划| www.033760.com-七乐彩上市时间| www.133082.com-5厚彩钢板围挡价格| www.241977.com-1688彩票注册| www.957874.com-2019彩票大改革| www.cp6262.com-彩乐乐网址-| www.se08.com-时时彩缩水网页| www.53ui.com-福彩三地最大值走势| www.1011.net-福彩快开结果查询| www.440131.com-有人欠债中彩票的吗| www.cp0032.com-福彩快三助手免费版| www.9709.vip-彩票19019-| www.84373.com-成都福彩销售点| www.190549.com-一分钟快三要怎么玩| www.32882.com-下载内蒙福彩一| www.87892.cc-金沙博彩9499| www.058126.com-乐彩客下载app| www.131083.com-官方购彩软件下载| www.202269.com-福建福彩官网下载| www.017957.com-彩票类书籍-| www.088160.com-中国官方竞彩网| www.160047.com-体育彩票手游彩| www.303202.com-彩虹7无人机| www.023041.com-黑彩3d平台-| www.112733.com-微信的新快三骗局| www.637703.com-111彩票下载| www.548357.com-彩票计划师-| www.826784.com-南方彩票彩网app| www.956844.com-金利彩票假吗| www.nq55.com-彩票选号器下载| www.7438.cc-福利彩票是谁创建| www.001428.com-彩运快三靠谱吗| www.144278.com-搜索新浪竞彩足彩| www.314468.com-彩票秘籍-| www.418905.com-彩金项链图片| www.543235.com-体彩报纸大乐透| www.8ku.cc-大乐透彩票开奖等级| www.0685.vip-福利彩票门面装修| www.573655.com-快彩冷热码-| www.653231.com-澳门星星彩官方网| www.833599.com-双彩球开奖洁果| www.906073.com-福彩查询双色球| www.970839.com-高频彩票有没有漏洞| www.cai2340.com彩票快3怎么玩稳赚| www.zs49.com-彩票各类玩法| www.5451.cm-彩360下载-| www.57708.com-福彩7乐彩中奖图片| www.265085.com-双彩官网-| www.582199.com-时时彩怎么能赚钱| www.657688.com-牛彩分分快三| www.729785.com-彩票疑云(下)| www.796540.com-qq分分彩规则| www.860178.com-合肥彩票店转让| www.912030.com-体彩手机购彩软件| www.975675.com-内蒙福彩大家乐| www.cp6228.com-足彩500-| www.qg52.com-好彩3每期奖金| www.9dd.cc-买彩票一般中多少钱| 盛大彩票www.c6823.com| www.qr50.com-公益福彩下载| www.37oo.com-七星彩一位杀号| www.51268.cc-湖北体彩快三| www.dv7.com-华夏幸运快三| www.247229.com-上海体彩管理中心| www.bi43.com-网易彩票网-| www.ty13.com-安徽快三和值技巧| www.00to.com-天上彩虹像什么| www.967434.com-福利彩票微信群聊| www.dq40.com-五分快三走势怎么看| www.q17.com-河北快三冷号| www.41rl.com-彩吧彩吧-| www.603582.com-山西福彩彩票中大奖| www.670767.com-福彩3d最好的网站| www.732007.com-百福彩是骗人的吗| www.791242.com-快三彩票计划兼职| www.854816.com-运彩网入口-| www.917288.com-7039彩票-| www.972301.com-武汉快三遗漏数据| 500彩票www.607252.com| www.553354.com-网络彩票会合法化吗| www.057522.com-香港六星彩-| www.ql72.com-立彩app苹果| www.11xs.cc-甘肃快三数据分析| www.81fv.com-综艺福彩官网电话| www.47715.com-好彩妹叫什么| www.004223.com-淘宝快三数据专家| www.079566.com-国外高频彩走势图| www.89op.com-赢钱彩软件是真的吗| www.040358.com-七星彩开奖公告查询| www.01mg.com-丹东福彩3b牛材网| www.929623.com-百宝彩-湖北快3| www.860454.com-湖北快三追号计划| www.920922.com-彩贝壳199-| www.975739.com-体彩7星彩兑奖结果| www.fz48.com-凤凰彩票交流群| www.263797.com-彩票纸回收用途| www.353976.com-福利彩票怎么中大奖| www.438520.com-五彩池-| www.no79.com-福彩快三作弊器| www.657916.com-中乐彩平台网| www.086982.com-福运彩骗局-| www.159091.com-体彩大乐透随机选号| www.996712.com-福利彩票机选和自选| www.ft23.com-上海快三开-| www.n00.cn-怎么辨别彩票黑平台| www.638817.com-顶级彩票注册| www.9791.shop-微信彩票竞猜作弊| www.04ib.com-冬天的草地彩铅画| www.874.live-9彩下载-| www.336679.com-福利彩票是真是假| www.493669.com-梦见几个数字买彩票| www.89557.cc-快乐彩玩法技巧大全| www.063561.com-o2o私彩代理| www.127219.com-竞彩网电脑触屏版| www.222721.com-湖北快三全天计划网| www.151534.com-江苏体彩七位数奖池| www.252978.com-时时彩平台出租价格| www.879964.com-安微快三遗漏| www.983894.com-福利彩票搜狐体育| www.cp0336.com-快三预测一定牛| www.sl66.com-中国足球彩票规则| www.654684.com-体彩最近十期试机号| www.87za.com-七彩营口麻将辅助| www.3838.tv-足彩19040终极| www.9160.in-直播彩票app| www.917676.cc-彩库宝典下载并安装| www.983432.com-彩16苹果版-| www.cp5341.com-北京快三开奖时间|